반응형 니뭐니336 강황의 효능 커큐민 세계3대 항산화식품 어때요? 항산화 성분인 커큐민은 강황의 주성분입니다. 강황의 효능 커큐민 성분은 활성산소로 인한 세포 손상을 줄여 몸을 보호하여 암, 노화성 시력 감퇴, 관절염 예방 등 성인병 질환 예방에 도움이 됩니다. 세계 3대 항산화 식품 중 하나인 강황의 커큐민 효능에 대하여 알아보겠습니다. 강황은 항산화 건강식품으로 카레로 섭취하거나 강황가루를 이용하여 각종 요리에 사용하고 있으며, 환으로 만들어 섭취하고 있기도 합니다. 강황의 커큐민 성분은 울금에도 있지만 강황이 울금보다 커큐민 성분이 10배 이상 더 많으며 강황은 따듯한 성질을, 울금은 찬 성질을 지니는 것이 차이점입니다. 울금의 주산지는 우리나라이며, 강황의 주산지는 인도입니다. 세계 3대 항산화 식품 강황의 효능 커큐민 강황의 노란색 성분이 커큐민입니다. 커큐민.. 2021. 9. 25. 호박잎 효능 7가지 호박은 호박잎 호박손과 함께 식이섬유소와 비타민 성분이 풍부하면서 칼로리가 낮은 무엇하나 버릴 것이 없는 건강식품입니다. 어린 호박잎을 삶아서 강된장과 함께 쌈으로 맘껏 줄 거야 먹을 수 있어 포만감과 함께 피부미용 다이어트에 도움이 되는 호박잎 효능을 알아보겠습니다. 호박손은 임산부 초기 배뭉침 통증 예방에 도움을 주고 호박잎에는 비타민C가 많이 함유되어 있으면서 엽산과 칼슘이 풍부하여 태아와 산모 건강에 좋고 늙은 호박은 임산부 부기 빼는데 좋아서 예로부터 임산부 산모를 위한 건강식품으로 이용해 오고 있습니다. 피부미용 다이어트에 좋은 호박잎 효능 7가지 호박잎은 비타민 A 루테인 베타카로틴 함량이 많아 눈 건강과 풍부한 식이섬유로 장 건강에도 도움을 주는 식재료로써 국을 끓이거나 나물로 무쳐먹는 별.. 2021. 9. 25. 코골이 고치는법 코골이 하는 이유 평상시 코골이를 하지 않다가 몹시 피곤할 때 코를 고는 경우가 있습니다. 코를 골면 수면의 질도 떨어지게 마련인데 피곤하면 코골이 하는 이유는 무엇일까요? 코골이가 심해지면 수면 무호흡증이 생길 수 도 있으므로 방치하지 말고 원인과 코골이 고치는 법을 알아봅니다. 코를 골게 되는 원인으로는 나이가 들면서 기도가 좁아지거나, 호르몬의 변화, 비만, 음주 흡연 등 생활습관이나 수면자세의 원인을 들 수 있는데 이 중에서 비만으로 인한 코골이 증상이 제일 많다고 합니다. 체중이 불어나면서 코를 골지 않다가 코를 곤다면 당뇨병에 걸린 확률이 높아질 수 있다고 하며, 코를 골게 되면 발기부전 고혈압 수면장애 등으로 성격이 예민해지면서 업무능력이 떨어질 수 도 있다고 하므로 건강 이상신호임에는 틀림이 없는 것 같.. 2021. 9. 24. 이전 1 ··· 99 100 101 102 103 104 105 ··· 112 다음 반응형
