반응형 늦가을피로1 갱년기 내분비계 건강 관리 늦가을 더 피로를 느끼는 이유 늦가을이나 겨울철에 더 쉽게 피로를 느끼는 이유는 우리 몸의 내분비계와 큰 관련이 있다. 혈당, 호르몬 변화에 따른 갱년기 내분비계 건강관리에 더욱 관심을 가져야 할 시기이다. 차가운 날씨에 더 피곤함을 느끼는 이유와 이를 관리하기 위한 갱년기 내분비 건강 관리법에 대해 알아보겠다. 일조량이 줄고, 기온이 낮아지면 신체가 에너지를 보존하고 체온을 유지하기 위하여 더욱 활발하게 반응하는 과정에서 호르몬 조절은 중요한 역할을 하게 된다. 갱년기 내분비계 건강 관리 늦가을 더 피로를 느끼는 이유 차가운 날씨에 더 피곤한 이유는 체온 유지에 에너지가 더 소모되고, 호르몬의 변화 및 비타민D결핍이다. 비타민 D는 호르몬 대사와 면역력에 중요한 역할을 한다. 겨울철에는 햇볕을 덜 받게 되어 비타민D생성이 줄어들 .. 2024. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
