반응형 당뇨 혈당관리에좋은식전음식1 당뇨 혈당조절 식전에 먹으면 좋은 음식 당뇨 혈당조절을 위하여 식전에 먹으면 좋은 음식이란 식사 후에 혈당이 급격하게 올라가지 않도록 췌장에서 인슐린이 제때에 분비될 수 있게 준비 시간을 제공할 수 있는 것이라고 할 수 있다. 당뇨인인 경우 인슐린 분비가 제때 되지 않으면 혈당이 급격히 올라가기 때문이다. 혈액 속에 녹아 있는 포도당이 혈당인데 식사 후 혈당이 급하게 높게 올라간 상태로 오래 지속되면 혈관 콩팥이 망가질 수도 있다. 당뇨환자의 혈당조절 목표는 식전 혈당 80-130mg/dl 식후 혈당 180mg/dl이하 당화혈색소 6.5-7% 이하로서 저혈당 우려가 있는 당뇨질환자의 경우 조금 더 높여 잡으라고 한다. 1. 당뇨 혈당조절에 좋은 식전 음식 3가지 혈당을 세포 속으로 넣어 결과적으로 혈당을 낮춰주는 호르몬이 췌장에서 분비되는.. 2022. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
