반응형 무기질하루섭취권장량1 무기질 하루 권장량 공급원에 대하여 미네랄(무기질 무기염류)은 몸속 삼투압을 조절하거나 효소의 기능 물질대사 생리활동에 참여하는 필수 조절 소이지만 무기질 하루 권장량을 알고 있는 사람은 많지 않다. 무기질 하루 필요량이 부족하면 결핍증이 생겨서 반듯이 하루 권장량은 섭취해야 한다. 인체를 구성하는 원소인 칼슘(Ca)인(P) 칼륨(K) 나트륨(Na) 염소(Cl) 마그네슘(Mg) 철(Fe) 요오드(I) 플루오린(F) 구리(Cu) 아연(Zn) 셀레늄 크롬 코발트(Co) 망가니즈(Mn)등 무기질 하루 필요량은 미량이지만 부족하면 결핍증이 발생하여서 질환이 발생되거나 질환을 악화시킬 수 있으므로 반듯이 적당량을 섭취해야 하는 필수 원소 무기질의 하루 권장량 및 공급원에 대하여 알아본다. 무기질 하루 권장량 공급원에 대하여 무기질은 다량 무기질.. 2022. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
