흰머리 나는 이유 새치 관리 법

일반적으로 흰머리 나는 이유 새치는 노화, 유전적인 요소, 잘못된 식생활, 수면 부족, 당뇨 신장 갑상선 질환, 과도 한스 트레스와 다이어트입니다. 이러한 흰머리 나는 원인들이 모발의 멜라닌 색소 생성 세포 기능을 저하시킴으로써 색소 생합성 부족으로 흰머리 새치가 난다고 합니다.

 

멜라닌은 피부나 머리카락 등의 조직에 존재하는 흑색 또는 갈색의 색소를 말합니다. 머리카락 피부의 색깔은 모낭 아래쪽의 멜라닌 생성 줄기세포에 의하여 결정됩니다. 멜라닌 색소는 햇볕 자외선으로부터 인체를 보호하는 색소로서 인체가 부상을 입었을 때 멜라닌 색소가 피부로 이동하여 피부 손상이 커지는 것을 막아주는 역할을 합니다.

 

흰머리 나는 이유와 함께 새치 관리 법은 무엇인지 알아봅니다.

 

 

새치는 왜 생길까? 흰머리 나는 이유는?

 

새치 흰머리가 나는 직접적인 원인은 정확하게 밝혀진 바 없는 것 같습니다만 모발의 멜라닌 색소를 생성하는 세포의 기능이 저하됨으로써 멜라닌 색소 생성 부족으로 발생된다고 알려져 있습니다.

 

일반적으로 알려진 새치 흰머리 나는 이유는 노화, 유전적인 요소, 잘못된 식생활, 수면 부족, 당뇨, 신장질환, 갑상선 질환, 과도한 스트레스와 다이어트입니다만 대부분 흰머리와 새치는 노화와 함께 나타난다고 보아야 할 것입니다.

 

젊은 나이에도 불구하고 갑자기 흰 머리카락 새치가 많아지는 것은 무리한 다이어트에 의한 영양 부족, 지나친 스트레스가 주원인이라고 할 수도 있을 것입니다.

현대인들은 스트레스를 제때 해소하지 못하거나 충분한 수면을 취하지 못함으로써 두피 혈액순환이 원활하지 못하게 되면서 모발에 영양을 공급해 주는 혈관 수축에 영향을 주어 멜라닌 세포의 합성 기능 저하 등으로 흰머리가 생기는 것으로 보는 것입니다.

 

이와 같이 새치의 근본 원인은 스트레스에 의한 노화로 볼 수 있는데 노화로 인한 멜라닌 색소 생성 저하는 남성의 경우 30-35세, 여성의 경우 35-40세경부터 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 사회생활을 왕성하게 하는 나이 35세부터 40세에 이르는 시기는 남녀 모두 스트레스를 많이 받는 때이기도 합니다.

 

스트레스를 지속적으로 받으면 세포 내 DNA가 손상될 것이며 DNA의 손상은 멜라닌 생성 줄기세포에 영향을 미쳐 멜라닌 생성 줄기세포가 제 기능을 발휘하지 못하게 되며, 멜라닌 색소 생성이 줄면서 새치 흰 머리카락이 생기게 되는 것으로 볼 수 있는 것입니다.

그러므로 젊은 나이에 생기는 새치 나 흰머리 발생을 줄이기 위해서는 스트레스를 줄이는 것이 우선일 것입니다.

 

 

흰머리 새치를 뽑으면 검은 머리카락이 나온다? 새치를 뽑으면 흰머리가 더 생긴다는데 정말일까?

 

새치가 생기면 미용상 이유로 흰 머리카락 새치를 뽑게 됩니다. 그러나 머리카락을 뽑는 것은 일시적으로 흰머리가 제거되는 것일 뿐 늘어나는 흰머리 새치를 줄일 수 없을 뿐만 아니라 모발건강 관리에도 도움은 되지 않을 것입니다.

흰 머리카락 새치는 뽑아도 검은 머리는 안 나오기 때문입니다.

 

흰 머리카락을 뽑으면 모공 생명만 단축된다고 합니다. 뽑은 자리에서 흰머리는 당연히 다시 나오지 않을뿐더러 모낭 손상으로 탈모의 원인을 제공할 뿐이며, 뽑을 때의 통증으로 오히려 스트레스만 생기고 뽑은 자리 머리카락 굵기 모질 만 달라질 뿐이라고 합니다.

 

그러므로 흰머리를 제거하고 싶다면 흰머리카락을 뽑기보다는 모근을 남긴 상태로 자르거나 새치 커버스틱이나 새치 염색약 사용 또는 새치 염색 샴푸를 하여 흰머리카락을 커버하는 것이 스트레스를 줄이며 새치 관리에 효과적인 좋은 방법이 되는 것입니다.

 

새치가 시작되면 모근 관리는 중요한 것입니다. 모근이 약해지면 탈모뿐만 아니라 새치 흰머리가 급격히 늘어날 수 있기 때문입니다.

 

모발관리 흰머리카락 새치를 줄이기 위해서는 스트레스를 풀고 단백질 부족하지 않도록 섭취를 하며 두피 마사지로 혈행을 개선하는 것이 좋습니다.

빗질을 할 때는 가볍게 둥근 끝으로 두피를 가볍게 두드려 주는 것이 도움이 될 수 있고 햇볕이 강할 때는 모자 양산 등으로 자외선을 차단하는 것도 모발관리에 도움이 되며, 염색을 줄여주는 것도 모낭건강과 머리카락 관리에 도움이 될 것입니다.

 

모근에 멜라닌 색소 세포가 살아 있으나 어떠한 원인에 의하여 제기능을 발휘하지 못하여 흰머리가 생겼을 경우에는 모근에 영양을 공급하거나 도움이 되는 음식을 섭취함으로써 멜라닌 색소 생성 세포 기능을 정상으로 하여 주는 것이 중요하다고 하겠습니다. 멜라 신생 성세포가 죽지 않고 살아 있는 경우라면 흰머리는 다시 검은색으로 바뀌게 될 수도 있을 것이기 때문입니다.

 

장춘동노을

 

새치를 예방하기 위해서는 멜라닌 색소 생성에는 티로신이라는 아미노산이 필요한데, 티로신이 풍부하게 함유되어 있는 대표적인 멜라닌 식품으로는 검은콩, 대두, 두유, 아보카도, 두부, 낫토, 바나나, 호두, 사과, 아몬드, 피스타치오, 참깨 버섯 참치 멸치 돼지 등심 소고기 등심 닭가슴살 닭고기 계란 방어 전어 갈치 꽁치 낙지 전복 등이며, 모발에 영양공급이 잘 이루어지도록 철분 아연 단백질 해조류 비타민B12 등이 풍부한 땅콩 소 간 미역 김 다시마 검은깨 석류 흑미 연어 고등어 굴 바지락 파래 녹차 홍차 시금치 당근 키위 토마토 딸기 쥐눈이콩 팥 잣 등 식품을 충분히 섭취하는 것이 필요합니다.

 

 

정리하면 흰머리가 나는 이유는 노화 질환 잘못된 식생활 습관 스트레스 등으로부터 시작됨을 알 수 있었습니다. 미용상 흰머리를 뽑는다고 하여 흰머리 카라기 없어지는 것도 아닐 뿐만 아니라 검은 머리가 나오지도 않는다는 점을 주지하여야 할 것이며, 과도한 스트레스 지나친 다이어트로 인한 영양 부족이 없도록 하는 것이 평상시 흰머리가 나지 않도록 하는 모발 관리에 있어서 제일 중요한 것이라고 말할 수 있을 것입니다.