반응형 단감효능1 단감 효능 면역력 증진 폴리페놀 항산화 기능 단감 효능 대봉감 효능은 풍부한 비타민과 미네랄 폴리페놀 성분의 항산화 기능으로 피부 노화 억제에 도움이 되며, 숙취해소 피로 해소 감기 예방 등 면역력 향상 혈관건강에 좋다는 것입니다. 섬유질이 풍부한 과일로서 아삭아삭한 식감의 단감과 달콤한 대봉감은 요즘이 제철입니다. 감은 단감과 떫은 감(땡감)으로 나뉩니다. 감의 떫은 맛을 띠는 것이 탄닌 성분인데 단감에는 탄닌 성분이 떫은 감에 비해 적습니다. 감을 많이 먹으면 변비가 생긴다고 하는 이유는 이 탄닌 성분 때문입니다. 탄닌 성분은 체내에서 수분을 흡수시키는 역할을 하기 때문입니다. 그러나 탄닌성분은 감 잎에 많이 함유되어 있으며, 단감에는 성분이 미미하여 적당량을 먹는다면 변비 걱정을 할 필요는 없겠습니다.감이 나무에 달린채로 자연스럽게 붉게 .. 2021. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
