반응형 마효능1 마의 효능 먹는 방법 섭취 시 주의 사항 위장건강 개선혈당조절변비예방활력강화면역력강화피부 건강뼈 건강신경안정 및 기억력향상 마는 다양한 효능을 지닌 건강식품이다. 소화기 관련 건강에 더 특화되어 있는 마의 여러 가지 효능과 함께 마의 부작용과 섭취 시 주의사항 그리고 마의 섭취하는 방법에 대하여 알아보겠다. 마의 효능 먹는 방법 섭취 시 주의 사항 자연산 마란?마는 마과에 속하는 덩굴성 식물로 산이나 들 땅속에 뿌리를 내리고 스스로 영양성분을 흡수하여 자란다. 참마, 산마등이 자연산 마에 해당한다. 땅속에 길쭉하거나 둥근 형태의 뿌리(덩이뿌리)가 자란다. 겉은 흙갈색을 띠며 껍질을 벗기면 흰색의 끈적이는 진액 (뮤신)이 나온다. 마와 천마를 혼돈하기 쉬운데 차이점으로 자연산 마는 소화기 건강, 천마는 뇌 건강에 더 특화된 효능이 있는 것으로.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
