반응형 발아현미1 고혈압 당뇨 현미 완두콩 궁합 어때요? 고혈압 당뇨 등 성인병 질환 발병 위험을 줄이면서 근육유지에 필요한 단백질을 보충하는데 현미와 완두콩이 도움이 될 수 있다. 고기류는 포화 지방 함유량이 높아서 고혈압 당뇨 등 심혈관 질환 예방에 불포화 지방산 단백질을 선택하는 데에 현미와 완두콩이 효과적일 수 있기 때문이다. 노화가 진행될수록 신진대사를 효과적으로 유지 못하게 되어 근육량 감소에 영향을 준다고 한다. 필요 근육량 유지를 위해서는 운동과 함께 단백질을 보충할 수밖에 없다. 신진대사를 높이면서 근육유지에 필요한 단백질을 보충함에 있어서 도움이 되는 현미 완두콩 효능과 신경전달 물질 가바 함량이 높은 발아 현미에 대하여 알아보겠다. 고혈압 당뇨 현미 완두콩 궁합 현미는 고혈압 당뇨관리하는 사람에게 부족해질 수 있는 단백질 보충에 도움이 될.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
