반응형 블루라이트1 건조한 공기에 예민한 눈 코 겨울철 관리법 겨울에는 아침에 일어나 코가 막히고, 눈이 따가운 날이 많아집니다. 최근 이런 증상이 더 심해져서 고민에 빠졌다면, 거실 온습도를 확인해 보세요. 난방기구 사용으로 실내 습도는 급격히 낮아지고, 눈과 코의 점막이 가장 먼저 건조함을 느낍니다. 습도가 30% 이하로 떨어져 있었다면, 눈코 건강에 문제가 됩니다. 추운 겨울, 작은 변화가 눈 코 건강을 지킨다 건조한 공기로 인해 코와 눈이 괴로운 분들에게 제가 드리고 싶은 조언은 바로 ‘작은 습관’을 바꾸는 겁니다. 매일 다음을 실천하면 큰 도움을 받을 수 있습니다.실내 습도 유지: 가습기 사용 또는 젖은 빨래 널기눈 관리: 인공눈물 사용 및 눈 깜빡이기코 관리: 식염수 스프레이와 따뜻한 물 자주 마시기겨울철에는 작은 관리만으로도 건강한 일상을 유지할 수.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
