반응형 상추 당뇨예방1 상추 효능 당뇨예방에 좋은 음식 4가지 우리가 줄겨 먹는 쌈이 상추쌈이지만 상추의 효능을 알고서 먹는 사람은 드물 것이다. 상추는 비타민과 무기질이 풍부하여 빈혈 예방 진통과 최면에 효과적이라고 하고 있다. 상추 효능과 함께 상추와 같이 먹으면 당뇨 예방에 좋은 찰떡궁합 음식 4가지에 대하여 알아보겠다. 상추는 쌈채소로써 식탁에서 가장 흔하게 나오고 있지만 과거에는 귀한 채소로써 천금채(千金菜)라고 하였으며, 동의보감에서 상추를 '와거'라고 하여 근육을 튼튼하게 하고 오장육부의 기운을 고르게 하여 머리를 맑게 해 준다고 하며 약제로 쓰인다고 하고 있다. 상추에 함유되어 있는 여러 가지 영양 성분에 따른 상추 효능 및 상추와 함께 먹으면 당뇨에 좋은 찰떡궁합음식 4가지에 대하여 순차적으로 좀 더 알아본다. 상추 효능 당뇨에 좋은 찰떡궁합 음식.. 2022. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
