반응형 서양채소4대웰빙푸드1 웰빙푸드 비트 효능 니뭐니? 웰빙푸드 비트 효능을 대표하는 것은 빨간 무 레드비트의 붉은색소 베타인 성분입니다. 베타인은 세포 손상을 억제하고 토마토보다 월등한 항산화 작용으로 암을 예방하고 염증 완화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 서양의 4대 웰빙푸드로 알려진 비트 효능에 대하여 좀 더 알아보겠습니다. 비트는 파프리카 브로콜리 셀러리와 함께 서양채소의 4대 웰빙푸드로서 우리나라에서는 우엉 더덕과 함께 3대 뿌리채소입니다.강화도 순무와 비슷하고 단맛이 나며 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하여 샐러드드레싱 주스 차 김치를 비롯 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 요즘은 생즙으로도 많은 인기를 받고 있습니다. 웰빙 푸드 비트 효능 비트 효능을 대표하는 붉은 색소 베타인 성분은 세포 손상을 억제하며 항산화 작용으로 염증을 완화해 .. 2022. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
