반응형 슈퍼푸드1 아로니아 슈퍼푸드라고하는 이유 아로니아가 슈퍼푸드로 불리는 이유는 그 안에 포함된 항산화 영양 성분과 건강에 미치는 다양한 이점이 매우 뛰어나기 때문입니다. 모든 베리류 중 아로니아는 안토시아닌 함량이 가장 높은 과일로 알려져 있습니다. ☞안토시아닌 함량: 100g당 약 1480mg (일반 블루베리보다 약 4배 높음) 안토시아닌은 꽃 과일 채소에 주로 포함되어 있는 색소로 수소이온 농도에 따라 빨간색 보라색 파란색 등을 띱니다. 아로니아의 효능은 항산화, 항염증, 항암효과입니다. 아로니아 슈퍼푸드라고 하는 이유 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소 제거, 염증 억제, 세포 노화 방지 및 암 예방에 도움이 되어 슈퍼푸드라고 하는 것입니다. 아로니아는 비타민C에 비하여 활성 산소 제거 능력이 월등(약 2.5배)하다고 알려져 있습니다. .. 2025. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
