반응형 스트레스지수1 스트레스 지수 얼마나 높은지 테스트 해보기 나의 스트레스 지수(Stress Score)는 얼마나 높을까? 궁금해지기 마련이다. 스트레스를 지수로 환산하여 자신의 스트레스 정도를 테스트해 볼 수 있다. 스트레스 지수 테스트를 하여 자신의 상태를 파악하고 관리를 하면 더 이상의 스트레스가 악화되지 않아 삶의 질 향상에 도움이 될 것이다. 스트레스 지수는 각각의 증상 항목에 자신의 증상이 어느 정도 되는가를 점수로 표시한 것으로 모든 항목별 점수를 합계하여 현재의 자신의 정도를 파악하는 것이 스트레스 지수 테스트(Stress Score Test)이다. 자신의 스트레스 지수 테스트를 해 보세요? 스트레스 지수는 11가지 각 항목별로 '[ 0 ] 전혀 그렇지 않다 [ 1 ] 그렇지 않다 [ 2 ] 그렇다 [ 3 ] 매우 그렇다'의 4가지로 구분 평가 점수.. 2022. 10. 18. 이전 1 다음 반응형