반응형 식이섬유1 탄수화물 당뇨인 제한 이유 니 뭐니? 당뇨인에게 탄수화물 섭취를 제한하는 것은 섭취 후 급격한 당 수치 상승을 막기 위함일 것입니다. 당수 치를 급상승시키는 설탕이 아님에도 불구하고 탄수화물 섭취를 제한하는 이유는 무엇일까요? 탄수화물이 당뇨인의 혈당관리에 불리하고 안 좋아서 제한하는 이유를 정리해 보겠습니다. 당뇨인이 내장지방 살을 빼야 하는 이유는 체중이 증가할수록 인슐린 저항성이 증가하여 내당능 장애 제2형 당뇨병 위험이 증가하기 때문이라고 합니다. 당뇨관리를 위해서 운동을 하라고 하는 이유인 것입니다. 당뇨인에게 탄수화물을 제한하고 있으므로 당 수치 관리 혈당조절을 위해서는 탄수화물에 대한 이해가 필요할 것입니다. 탄수화물에 대하여탄수화물은 식이섬유소와 당질을 합한 것으로 식품 중 가장 풍부하게 분포하는 에너지원으로 필 수 영양소입.. 2022. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
