반응형 체중관리1 알룰로스 감미료 특징 장단점 부작용 활용법 알룰로스는 자연적으로 존재하는 저 칼로리의 감미료로 설탕을 대체하는 용도로 사용된다. 알룰로스의 특징, 장단점과 부작용, 활용법 및 설탕 대체제 사용 시 고려할 점과 생산판매는 어디서 하는지 알아보겠다. 당뇨로 혈당관리가 필요하거나 체중관리 다이어트로 식단관리를 하고 있다면, 설탕 대체제 알루로스가 식단관리에 도움이 될 수 있을 것이다. 설탕 대체제 알룰로스 특징 장단점 활용 법 1. 알룰로스 (Allulose)란 무엇인가?알룰로스는 자연적으로 존재하는 저칼로리 감미료로 설탕을 대체하는 용도로 사용되고 있다. 무화과, 건포도, 밀 등의 식물에서 소량 발견된다. 특징칼로리는 거의 없어 (0~0.4 kcal/g) 저 칼로리 제품에 많이 사용되고 있으며. 단맛은 설탕의 약 70% 정도 수준으로 GI지수가 .. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
