반응형 코골이예방1 코골이 고치는법 코골이 하는 이유 평상시 코골이를 하지 않다가 몹시 피곤할 때 코를 고는 경우가 있습니다. 코를 골면 수면의 질도 떨어지게 마련인데 피곤하면 코골이 하는 이유는 무엇일까요? 코골이가 심해지면 수면 무호흡증이 생길 수 도 있으므로 방치하지 말고 원인과 코골이 고치는 법을 알아봅니다. 코를 골게 되는 원인으로는 나이가 들면서 기도가 좁아지거나, 호르몬의 변화, 비만, 음주 흡연 등 생활습관이나 수면자세의 원인을 들 수 있는데 이 중에서 비만으로 인한 코골이 증상이 제일 많다고 합니다. 체중이 불어나면서 코를 골지 않다가 코를 곤다면 당뇨병에 걸린 확률이 높아질 수 있다고 하며, 코를 골게 되면 발기부전 고혈압 수면장애 등으로 성격이 예민해지면서 업무능력이 떨어질 수 도 있다고 하므로 건강 이상신호임에는 틀림이 없는 것 같.. 2021. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
