반응형 니뭐니/유머7 당뇨 식전 음식 검정 콩, 의사가 한 말? 어느 날 현미 절친 검정콩이 병원에 갔다. 의사: "왜 오셨어요?" 검정콩: "저 너무 착해서 문제예요. 사람들 당뇨도 관리해 주고, 혈압도 낮춰주니까요. 너무 건강하게 만들어서 고민이에요." 의사: "아이고...! 과도한 건강 전도사 증후군이군요." 안녕하세요? 저는 검정콩입니다. 겉이 검다고 속까지 그런 건 아니에요!사실 속은 꽉 찬 영양소로 반짝반짝하거든요. "저는 안토시아닌 덕분에 항산화 효과가 뛰어나고, 식이섬유가 풍부해서 당뇨 관리에 딱이죠." "저는 현미랑 짝사랑 중이에요. 현미랑 같이 있으면 혈당 조절 효과가 더 좋거든요.하지만,현미는 저를 그냥 건강 친구로만 생각하더라고요." 현미: "나 살 빼고 싶은데 어떻게 해야 할까?"검정콩: "나랑 친해져 봐! 포만감은 높고 칼로리는 낮으니까 .. 2025. 2. 13. 요거트들 수다는 도토리 키 재기? 요거트 마을에는 플레인 요거트, 그릭 요거트, 저지방 요거트, 과일 요거트, 식물성 요거트가 거주하고 있다. 어느 날요거트들이 한자리에 모였다. 건강 열풍이 불면서누가 진짜 인기 스타인지... 모두 자신의 매력을 뽐내기 위해 신나게 수다를 떨기 시작하는데~ 도토리 키 재기 같은 요거트들의 수다! 줄길 준비 되었나요? 요거트들 수다는 도토리 키 재기? 🍓 딸기 요거트: "얘들아~ 나처럼 달콤한 애 또 있냐? 아이들도 나만 찾는다니까!"🥛 플레인 요거트: "흥! 난 설탕 없이도 사랑받아. 건강 챙기는 사람들은 나만 먹어~" 🥄 그릭 요거트: "너희는 너무 묽어~ 난 꾸덕꾸덕한 게 매력이지. 단백질도 풍부하다고~!"🥑 식물성 요거트: "유당 불내증 있는 사람들은 나만 찾는다고! 우유 안 들어가도 충.. 2025. 2. 11. 강황 흡수율 올리기 프로젝트 커큐민의 모험! [1] 후추와의 찐친 케미 페퍼린의 등장[2] 기름과의 황금콤비 불포화지방[3]상큼한 지원군 레몬 & 오렌지[4] 강황 흡수율 올리는 레시피 공식 👩🍳 강황: "안녕하세요! 저는 커큐민입니다. 몸에 좋은 항산화 성분이죠!" 하지만... 문제는 흡수율! 😮 몸에 좋다고 해도 흡수가 안 되면? 그냥 "안녕~" 하고 몸 밖으로 휙 나가버리는 거죠.그래서 커큐민은 흡수율 올리기 3대 비법을 찾기 시작했어요! 🔍 [1] 페퍼린후추와의 찐친 케미 페퍼리 등장 커큐민 혼잣말:"나 혼자선 좀..... 약해. 페퍼린, 도와줘!" 후추 속 페퍼린이 등장하면?커큐민의 흡수율 2000% 상승! 🚀(이건 거의 슈퍼 히어로급!) 👉 샐러드에 후추 톡톡!👉 카레에 후추 솔솔! 커큐민: "이제 나, 몸속에 오래 .. 2025. 2. 9. 이전 1 2 3 다음 반응형
