반응형 니뭐니337 뇌경색 전조 증상 뇌경색 예방에 도움이 되는 음식 뇌경색이란 뇌혈관이 막히며 뇌신경세포손상이 일어나는 뇌혈관 질환이다. 뇌경색 발생원인으로는 심장기능 수행능력이 떨어져 뇌로 혈액이 제대로 공급되지 않거나 혈전 색전으로 뇌혈관이 막히며 발생되는 등 원인은 다양하다. 뇌경색과 같은 뇌혈관 질환은 고혈압 당뇨 고지혈증 동맥경화 심장질환자의 경우 더욱 주의를 해야 한다. 음주 흡연 비만은 뇌경색 유발위험을 높일 수 있는 나쁜 생활습관이다. 뇌경색 전조증상과 함께 뇌경색 예방에 도움이 되는 음식에 대하여 알아보겠다. 뇌경색 전조 증상 고혈압 당뇨 고지혈증이 있거나 나이가 많은 노인이 있는 가정이라면 뇌경색 전조증상을 숙지하고 있으면 위급한 상황에서 원활한 조치에 도움이 될 수 있다. 다음은 뇌경색 전조 증상들이다. 두통 어지럼증 시야장애 안면마비 한쪽 팔다리 근.. 2024. 4. 8. 대파 건강상 이점 일파 만파 효능 대파는 각종 요리에 빠질 수 없는 일파만파 풍미를 더하는 양념으로 활용될 뿐만 아니라 감기 예방 소화촉진등 건강을 지키고 건강 향상에 도움을 주는 건강상 이점으로 인하여 예로부터 전통 의학에서도 한약재로 쓰여 왔다고 알려져 있다. 단순한 조미료로 이용될 뿐만 아니라 면역체계 강화, 항염 항군 작용, 혈당 조절등 심혈관 건강을 도와 우리 몸을 보호하고, 건강 증진에 도움이 되면서 각종 요리에 빠질 수 없는 조미료로 이용되고 있다. 요즘 일파만파 뉴스에 회자되고 있는 대파의 건강상 이점 활용법과 함께 국산대파 수입산 대파를 어떻게 구별하는지 알아보았다 대파 건강상 이점 일파 만파 효능 대파의 건강상 이점으로 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕는 작용을 하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 혈관건강, 면역력 강화,.. 2024. 4. 1. 치매 예방에 도움이 될 수 있는 식생활 습관 치매 예방에 도움이 될 수 있는 식생활습관은 고혈압 당뇨병 콜레스테롤 비만을 조절하고 적당한 일이나 취미 활동을 계속하여 우울증이 생기지 않도록 하며 담배나 과음은 피하고 영양이 골고루 포함된 식단으로 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이라고 할 수 있다고 알려져 있다. 건강에 좋은 음식을 먹는 식생활습관과 생활 수칙을 준수하면 노화에 따른 기억력 감퇴를 막아 상당 부분 치매 예방에 도움이 될 수 있다고 할 수 있기 때문이다. 치매 예방에 도움이 될 수 있다고 제시되고 있는 식생활습관에 대하여 알아보겠다. 치매 예방에 도움이 될 수 있는 식생활 습관 적절한 체중유지와 음식은 제때에 골고루 맛있게 먹으며, 규칙적인 운동으로 뇌혈액순환을 촉진하여 뇌기능을 향상하며, 친구 이웃과의 교류 독서 글쓰기 그림 컴퓨터 .. 2024. 3. 25. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 113 다음 반응형
