반응형 니뭐니337 손가락 마디 관절 통증 해소 운동 방법 손가락을 많이 쓰면 일반적으로 손가락 마디 관절에 통증이 생길 확률이 높아진다. 손가락 마디 관절 통증 원인은 다양하지만 대부분은 핸드폰 사용, 직업상 등으로 과다한 손가락 사용으로 인한 관절염이나 인대손상 힘줄손상 근육손상에 의한다고 한다 일상생활에서 손가락을 많이 쓰기 때문에 근육들은 늘 피로하고 피로가 누적되어 염증이 생기면 손가락 마디 관절 통증을 유발하여 삶의 질을 떨어 뜨리게 될 것이다.손가락 통증 부위에 따른 질병을 살펴봄과 동시에 손가락 마디 관절 통증 해소에 도움이 될 수 있는 운동 방.. 2024. 3. 11. 요실금 전립선 비대증에 좋은 케겔 운동 방법 요실금이 괄약근 및 요도근의 저하로 인한 것이라면 케겔 운동을 통하여 골반기저근을 강화시켜 줌으로써 요실금 극복에 도움이 될 수 있다. 요실금 원인 및 유형과 요실금 전립선 비대증 성기능개선에 도움을 줄 수 있어 남녀 모두에게 도움을 주는 케겔 운동 방법에 대하여 알아보겠다. 요실금을 장기간 방치하면 여성의 경우 질염에 자주 노출되거나 우울증 대인기피증 자존감 저하등의 문제를 일으키며 삶의 질이 떨어질 것이다. 본인 의지와 상관없이 소변이 흘러내리면 우선 전문의 상담을 통하여 원인을 파악하는 것이 우선이다. 요실금 전립선 비대증에 좋은 케겔 운동 방법 본인 의지와 상관없이 소변이 흘러내린다고 해서 모두 요실금으로 단정할 수는 없을 것이지만 요실금은 활동 제약으로 심리적으로 위축과 스트레스를 받게 됨으로써.. 2024. 3. 10. 대장암 초기 증상 체크 포인트 대장암은 결장이나 직장에서 발생하는 악성 종양이지만 별다른 전조 증상이 없거나 불명확하여 초기 증상 발견이 어렵다고 한다. 일반적으로 알려져 있는 대장암 초기 증상 체크포인트는 변비 설사 잔변감 무기력 식욕 감퇴 체중감소 복부 팽만 복통 지속적인 빈혈을 들 수 있다. 수개월 거쳐 체중이 감소하고 식욕 감퇴 현상이 있으며 변비 설사가 반복해서 나타나는 경우라면 병원에 내원하여 전문의 상담이 필요하겠다. 장 내시경 검사등으로 결과 확인이 필요하겠지만 대장암 초기 증상으로 의심해 볼 수도 있기 때문이다. 대장암 초기 증상 체크 포인트 대장암 발병을 높이는 요인으로는 유전, 가족력, 염증성 장질환, 궤양성 대장염등의 기존 질환 및 병력, 1㎝이상의 용종이 있었던 경우, 음주와 흡연, 크론병, 치료가 어려운 치루.. 2024. 3. 7. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 113 다음 반응형
