글루타치온 미백 효과 니 뭐니?

글루타티온은 글루탐산 글리신 시스테인의 3가지 비 필 수 아미노산의 서로 다른 모양의 결합 성분으로서 간 신장 폐에서 스스로 만들어집니다. 강력한 항산화 작용으로 노화억제에 도움이 되는 글루타티온은 체내 독소 영양부족 스트레스 등으로 나이가 들면서 점차 감소됩니다.

 

나이가 들면서 글루타티온 수치가 점차 낮아지며 활성산소가 증가하게 되면 산화스트레스가 쌓이면서 암등 질환 발생 위험이 높아질 것입니다. 이에 감소하는 글루타티온 수치를 높여 항산화 작용을 도와줌으로써 저항성을 높여야 할 필요가 있게 됩니다.

우리 몸에서 스스로 합성되는 노화억제 항산화제로서 미백주사 원료이기도 한 글루타티온 이야기입니다.

 

글루타티온(Glutathione) 니 뭐니?

 

 

글루타티온은 체내 활성산소 및 면역력 불균형에 의해 나타나는 산화스트레스를 억제 활성산소와 항산화 물질 간 균형을 유지시키는 역할을 합니다.

 

글루타티온이란 우리 몸 안에서 만들어지는 노화억제에 도움이 되는 천연 항산화제입니다.

 

글루타티온으로도 불리는 글루타티온은 근육 간장 등 조직에 함유되어 생체 안의 산화 환원 반응 및 해독 작용, 생체 호흡에 관여하며 면역력 증진과 함께 피부의 멜라닌 색소 침착을 막아 피부를 밝게 해 주고 자외선이나 외부 자극에 의해 손상된 피부를 회복시켜 주는 항 노화 작용을 하는 항산화제입니다.

 

나이가 들면 신체 내에 많은 유해 물질이 만들어지기 마련인데 노화를 촉진하는 활성산소 유해물질을 잡아주는 것이 항산화 성분입니다. 이러한 노화의 주범 유해물질 활성산소를 억제시키기 위하여 신체 내에서 스스로 항산화제가 생성되는 것이 글루타티온인 것입니다.

 

글루타티온은 항산화 물질로서 사용할 뿐만 아니라 활용 용도가 다양하여 약물 중독의 경우에 약물을 해독하거나 지나친 음주로 인하여 알코올에 지친 손상된 간, 몸 안의 염증 및 면역을 조절하는 다양한 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다

 

 

글루타티온은 미백 효과는 정말 있을까?

 

피부 미용에 관심이 있는 분들에게 널리 알려져 있는 글루타티온은 일명 백옥주사 또는 신데렐라 주사라 고하는 미백주사에 사용되는 성분으로 비욘세 주사로 많이 알려져 있기도 합니다.

 

글루타티온이 미백에 효과가 있다고 알려지게 된 게기는 20-50대의 건강한 여성에게 3개월 동안 글루타티온을 섭취하게 한 실험에서 멜라닌 색소 지수가 떨어졌다는 보고가 있었기 때문입니다.

그런데 여기서 알아야 할 것은 멜라닌 색소 지수가 줄어들었다고 해서 피부가 미백이 되었다는 것은 과장이라 하지 않을 수 없습니다.

현재까지 세상에서 피부가 하얗게 변할 수 있도록 하는 방법은 없다고 하기 때문입니다.

 

그러므로 건강식품으로 먹는 글루타티온은 기미 주근깨를 그저 당장 줄여주는데 도움이 되지는 않겠지만 안 먹는 것보다는 먹는 것이 피부를 밝게 보이는데 도움을 줄 수 있다고 보아 미백효과를 보기 위해서는 꾸준하게 섭취할 때 효과적일 수 있다고 할 것입니다.

 

 

글루타티온을 효과적으로 이용하는 방법은?

 

글루타티온을 먹었을 때 주사를 맞는 것보다 흡수량이 적을 수밖에 없는데 최근 연구를 통하여 밝혀진 바에 의하면 구강 점막을 통 하였을 때는 흡수율이 3배에서 10배 정도 더 증가하는 연구 논문이 있어 굳이 특별한 경우가 아니라면 피부과를 통하여 주사를 맞을 필요는 없다고 합니다.

 

글루타티온을 주사를 이용하지 않고 흡수시키는 방법에는 경구 섭취 리포조말 점막 흡수의 3가지 방법이 있는데 글루타티온 필름과 같은 구강점막 흡수 방법이 요즘은 대세인 것 같습니다.

 

미백_니뭐니

 

글루타티온 필름처럼 소화 대사과정이 없이 흡수율이 높은 제형을 선택할 것을 권장하고 있으며 글루타티온 합성을 도와주는 여러 가지 부원료가 들어있는 것이 도움이 된다고 하고 있습니다.

글루타티온은 3가지 아미노산으로 이루어져 있는데 기미에 좋은 엘 스테인 합성에 도움이 되는 아미노산과 함께 비타민 C 비타민E 항산화 작용을 함께하는 부원료가 있는 건강기능식품이 좋다고 합니다.

 

 

글루타티온의 미백효과를 보기 위해서 고려해야 할 것은 흡수율, 용량, 시너지 효과가 있는 부원료가 충분한지를 확인하여 영양제를 선택하며 영양제는 꾸준하게 섭취해야 효과를 볼 수 있다고 합니다.

글루타티온은 미백효과에 직접적인 영향을 준다기보다 항산화 성분으로서 피부 미백 항산화 효과 면역력 유지 해독작용 당뇨 예방 파킨슨병 염증 예방 자가면역 개선에 도움이 될 수 있다는 것으로 정도로 도움이 된다는 점을 알고 있으면 족하다고 할 것입니다.