반응형 감식초 만드는 법1 감식초 만들기 당뇨 다이어트에 좋은 감식초 만드는 법 감식초 만들기는 오랜 시간을 기다려야 하는 것 빼고는 아무런 어려움 없이 간단하면서도 쉽게 누구나 만들 수 있다. 좋은 감식초는 4-5%의 적절한 산도를 유지하도록 만드는 것으로 맛과 영양이 풍부하고 당뇨 혈당관리 다이어트 등에 좋은 감식초 만드는 법에 대하여 알아보겠다. 감식초 만드는 법을 알아보는 이유는 감식초의 아세트산이 음식물 소화를 늦춰 포만감을 줌으로써 다이어트에 도움이 될 수 있고, 식후 혈당 상승을 억제하여 당뇨에 좋기 때문이다. 오랜 인류가 이용해온 대표적인 발효 식품인 아세트산(초산)은 자연 상태에서 알코올이 발효되어 만들어지며 자극적인 냄새가 있고 신맛이 나는 무색 액체 상태의 산인 식초의 특징적인 성분이다. 감식초 만들기 / 만드는 법감식초는 100% 감만으로 만들거나 이스트와 설.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
