반응형 영향불균형1 당뇨에 좋은 과일 제철 과일로 삶의 질을 높이자! 노후 건강하게 산다는 것은 적당한 운동과 제철음식 섭취, 좋아하는 일을 하는 것입니다. 무더운 요즘은 시원한 수박이 수분 보충에 최고지만 혈당 관리를 하고 있다면 부담이 될 수 도 있을 것입니다. 요즘 과일 중 어떤 과일이 당뇨에 좋은 과일 인지 알아보는 이야기입니다. 혈당을 관리하고 있는 분들은 음식 하나하나마다 신경을 쓰게 되어서 먹고 싶은 것도 맘대로 먹지 못하여 영양 불균형이 생길 수 있다는 염려로 삶의 질은 떨어지게 마련입니다. 전 당뇨이거나 혈당 수치가 높은 분들 매일 혈당관리를 위해 아침저녁으로 약을 복용도 해야 하고 식사 후 에는 혈당 수치 체크도 해야 하니 불편합니다. 당뇨에 좋은 과일 제철과일로 삶의 질을 높이자 요즘은 수박 참외 자두가 딸기가 제철입니다 과일 대부분은 단맛이 많아 혈.. 2021. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
