코로솔산 식후혈당상승억제에 도움을 줄 수 있음

코로솔산은 바나바 잎에서 추출된 화합물로 분자구조가 인슐린과 비슷하여 천연 인슐린으로 불리고 있으며 '식후혈당상승억제에 도움을 줄 수 있음'으로 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받고 있다. 코로솔산이 체지방 감소, 식후혈당상승억제에 도움 되는 이유에 대하여 알아보겠다.

 

코로솔산은 당뇨인에게 부족하기 쉬운 크롬 셀렌 아연 등과 배합하여 혈당, 체지방관리에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로 이용되고 있다. 셀레늄은 유해산소로부터 세포를 보호하고, 크롬은 탄수화물 지방 단백질 대사에 관여하며, 아연은 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요하다.

 

코로솔산 식후혈당상승억제에 도움을 줄 수 있음

 

 

 

바나바잎에는 칼륨 마그네슘 철분 비타민A 비타민C 비타민E등과 항산화 항염 항균작용을 하는 천연 화합물을 함유하여 예로부터 차나 약초로서 사용되어 왔다고 알려져 있다.

 

혈당상승억제, 체지방감소에 도움이 되는 코로솔산 원물에 대한 건강상 이점은 다음과 같다

 

1. 식후혈당상승억제

코로솔산은 세포내부로 포도당을 운반하는 GLUT4를 활성시켜줌으로써 식후 급격하게 상승하는 혈당을 낮추는 역할을 하여 식후혈당 상승억제에 도움이 된다.

 

식사 후 혈액 내 당 수치가 급격히 오르고 내리는 것을 혈당스파이크라고 한다. 혈당이 반복적으로 급격하게 오르고 내리는 것은 인슐린 저항성을 높이게 되는 원인이 된다.

인슐린저항성은 인슐린에 대한 세포 반응성을 감소시켜 대사장애 합병증을 유발하며, 인슐린 감수성은 포도당을 효율적으로 사용하여 신진대사를 촉진하여 혈당관리에 도움이 된다.

 

식후에 혈당이 급하게 오르면 급격한 피로감을 느끼고 집중력과 판단력 저하가 나타날 수 있다. 식후 급격하게 졸림 현상이 생기는것은 혈액 내 당이 급격히 상승하기 때문일 수 있다.

 

코로솔산은 혈액속의 당을 근육 내로 빠르게 흡수될 수 있도록 하여 인슐린감수성을 높여 식후혈당상승 억제에 도움이 될 수 있다는 것이다.

 

2. 항산화 효과

지질 과산화를 억제하고 슈퍼옥사이드 활성산소를 효과적으로 차단함으로써 혈관건강에 도움이 된다.

바나바잎의 추출물 코르솔산의 혈당상승억제 뿐만 아니라 파이토스테롤 성분은 콜레스테롤 수치를 조절 환경 호르몬수치를 낮추고 피부회복에 도움을 줌으로써 노화예방에도 도움이 될 수 있다.

 

3. 체지방 감소

바나바잎 추출물 코로솔산은 포도당의 세포 흡수율을 높여 잔류되는 포도당의 지방 축적을 억제시킴으로써 복부 비만 예방에 도움을 줄 수 있다.

 

HDL을 높이고 동맥경화 위험을 높이는 중성지방을 감소시켜 줌으로써 지방대사에 문제가 있는 고지혈 질환자에게도 도움이 될 수 있다. 연구에 의하면 코로솔산이 아디포넥틴 호르몬 분비를 촉진 지방세포를 분해하여 지방산 합성을 억제 체지방을 감소시켜 체중감소에 도움을 줄 수 있다는 것이다.

 

바나바잎 추출 화합물 중 코로솔산뿐만 아니라 엘라지탄닌류가 혈당 개선에 도움이 될 수 있다는 연구도 있으며 이중에 코로솔산은 표준화된 정제로 많이 사용되고 있다고 하는 점 참조할 수 있을 것이다.

 

코로솔산의 식후혈당상승억제 체지방감소에 도움을 받기 위해서는 꾸준하고 쉽게 섭취를 할 수 있어야 할 것이다. 그 방법으로 매일 마시는 커피를 줄이고 바나바잎을 활용한 차로 마시면 도움이 될 수 있다고 하겠다.

바나바잎차 관련하여 이전글 '바나바잎 차 효능' 을 참조하면 도움이 될 것이다.

 

바나바잎 추출물 코로솔산 하루 섭취할 수 있는 권장량은 0.45mg -1.3mg이라고 한다.

 

바나바가지에새가앉아있다

 

건강기능식품을 선택할 때에는 코로솔산 함유 비율을 비교 확인할 필요가 있다고 하겠다. 바나바잎 추출물(banaba leaf extract ) 코로솔산(corosolic acid) 함유한 건강기능식품들은 슈가 릴리프, 써큐맥스, 콜레스홈런, 유비큐스, 뉴트라플랜 혈당컷바나바 5, 오늘부터 혈당건강 바나바, 콜레스타, 코엔애프 혈당케어 글루타티온, 덴프스 혈당케어프로등 수많은 제품들이 확인되고 있다.

 

 

 

이상 바나바잎 추출물 코로솔산 '식후혈당상승억제에 도움을 줄 수 있음'으로 혈당관리 체중관리에 도움이 될 수 있는 이유에 대하여 알아보았다. 건강기능식품 보조제를 고를 때는 코로솔산함유량 체크를 하여야 한다는 점에 유의하여야 한다. 건강기능식품으로서 건강보조제를 선택함에 있어 도움이 될 수 있길 바라겠다.