반응형 니뭐니401 당뇨 관절염에 좋은 강황 맞춤 레시피 요리 고단백 식단 강황은 면역력 증진, 대사촉진, 혈당조절, 해독작용에 의한 지방간 예방, 관절염, 근육통 완화에 효과적입니다. 강황의 커큐민 성분은 항염 항암 항산화 작용을 하기 때문입니다. 오늘은 강황을 활용한 당뇨 혈당 조절 관절염에 좋은 강황 맞춤 레시피, 요리, 고단백 식단을 소개합니다. 1. 혈당조절 관절건강 강황 레시피2. 관절 건강을 위한 강황 요리법3. 강황을 활용한 저탄수·고단백 식단 당뇨 관절염에 좋은 강황 맞춤 레시피 요리 고단백 식단 당뇨와 관절염을 관리하려면 혈당을 급격하게 올리지 않으면서, 항염 효과를 극대화하는 식단이 중요합니다. 당뇨와 관절염을 예방하고 건강한 삶을 유지하는 데 강황을 제대로 활용해 보세요! 1. 혈당 조절 관절건강 강황 레시피강황을 활용한 혈당조절과 관절 건강을 돕는 쉬.. 2025. 2. 16. 무말랭이 차 어때요?, 혈당 쑥! 혈압 툭! 무말랭이의 반란? 혈당, 쑥 내려와!혈압? 툭 무말랭이 차 알아서 처리 중!무말랭이 차 만드는 법 이 정도면 너무 쉽잖아?무말랭이 차, 이래도 안 마실 거야? 여러분, 건강 관리 잘하고 계신가요? "오늘부터 운동 시작!" 외친 지 5분 만에 소파와 한 몸!"탄수화물 줄여야지!" 다짐했지만 눈앞에 놓인 따끈 따근한 라면 유혹에 무너지고 말았네요. 지금 필요한 건 의지가 아니라, 무말랭이 차입니다. 무말랭이 차 한 잔이면 혈당은 ‘쑥’, 혈압은 ‘툭’, 그리고 기분은 ‘업’! 1. 무 말랭이의 반란? 혈당! 쑥 내려와! 무말랭이!...?그냥 말린 무라 생각했다면 큰 착각!이 무, 말라가는 동안 시나프산과 바닐릭산, 슈퍼 영양 성분을 장착했습니다. 혈당: "오늘은 좀 올라가볼까?"무말랭이 차: "어림없지.. 2025. 2. 14. 당뇨 식전 음식 검정 콩, 의사가 한 말? 어느 날 현미 절친 검정콩이 병원에 갔다. 의사: "왜 오셨어요?" 검정콩: "저 너무 착해서 문제예요. 사람들 당뇨도 관리해 주고, 혈압도 낮춰주니까요. 너무 건강하게 만들어서 고민이에요." 의사: "아이고...! 과도한 건강 전도사 증후군이군요." 안녕하세요? 저는 검정콩입니다. 겉이 검다고 속까지 그런 건 아니에요!사실 속은 꽉 찬 영양소로 반짝반짝하거든요. "저는 안토시아닌 덕분에 항산화 효과가 뛰어나고, 식이섬유가 풍부해서 당뇨 관리에 딱이죠." "저는 현미랑 짝사랑 중이에요. 현미랑 같이 있으면 혈당 조절 효과가 더 좋거든요.하지만,현미는 저를 그냥 건강 친구로만 생각하더라고요." 현미: "나 살 빼고 싶은데 어떻게 해야 할까?"검정콩: "나랑 친해져 봐! 포만감은 높고 칼로리는 낮으니까 .. 2025. 2. 13. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 134 다음 반응형
