신체화 장애 진료과는 어디?

신체 증상 장애라고도 하는 신체화 장애는 근본적인 의학적 상태로 완전히 설명할 수 없는 다중적이고 반복적인 신체 증상을 경험하는 사람을 특징으로 하는 심리적 상태를 말하는 것으로 이유를 알 수 없는 통증, 검사상 이상 없는 어지러움 두통등을 겪는다.

 

신체화 장애(somatization disorder) 증상에는 통증, 위장 문제, 피로, 신경학적 증상 등이 포함하는 것으로 이러한 증상은 사람의 삶의 질에 상당한 영향을 미친다. 몸을 아프게 하는 정신적 고통인 신체화 장애 원인과 증상 진료과 도움이 되는 영양 음식 운동에 대해서 알아보겠다.

 

신체화 장애 진료과는 어디?

 

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신체화 장애는 신체에 나타나는 증상이 있지만 실제로는 신체질환이 아니고 심리적 요인, 갈등에 의해 야기되었다고 판단되는 장애를 말하는 것이다. 신체적 질환이 없거나 또는 추정되는 원인이 있더라도 모든 증상을 설명할 수 없거나 증상에 대한 호소가 지나치게 과도하게 나타난다고 하고 있다.

 

신체화 장애 원인과 증상

신체화 장애의 정확한 원인은 완전하게 이해되고 규명된 것은 없는 것으로 보이지만 가족력과 같은 유전적 요인, 어린 시절 신체적 정신적 성적 정서적 학대와 같은 외상, 감정적 고통을 표현하는 수단으로 신체적 증상을 강조하는 문화적 요인을 들 수 있겠다.

 

신체화 장애의 증상은 다음과 같다.

• 통증, 위장 문제, 피로, 신경학적 증상과 같은 복합적이고 반복적인 신체 증상
• 근본적인 의학적 상태로 완전히 설명할 수 없는 증상 검사에 이상 없으나 어지러움 두통 호소
• 최소 6개월 동안 존재하고 일상적인 기능에 심각한 고통이나 장애를 일으킨 증상
• 신체적 증상을 심리적 또는 감정적 요인으로 돌리는 경향.
• 심각한 의학적 질병에 대한 두려움에 지나치게 몰두하는 건강 염려증에 의한 고통
• 증상에 대한 근본적인 의학적 원인을 찾지 못하는 빈번한 의사 방문 및 의료 검사
• 종종 신체화 장애와 함께 발생하는 불안과 우울증.

신체적 증상이 있다고 해서 반드시 신체화 장애가 있다는 의미는 아니다.

 

신체화 장애 진료과

신체화 장애 진료과는 신경정신과이다. 신체화 장애는 호전되었다 악화되었다를 반복하여 질환자들은 여러 병원을 다니며 진료를 받기 때문에 일관되고 적절한 치료를 받지 못하며 더욱 어려움을 겪는다고 하고 있다.

여러 병원을 다니게 되는 이유는 신체화 장애의 근본 원인이 어디에서 비롯되었는지를 정확하게 모르기 때문에 통증등 증상 발현 상황에 따라 내과 외과 신경과등 여러 진료과를 방문하여 진료 및 정밀 검사를 받기 때문이다.

 

그렇지만 명확한 진단과 치료를 받지 못하며 다만 신체적 중한 증상은 없으며 신경성이라는 말만 흔하게 듣게 된다는 것이다. 이러한 관계로 의사들에 의해서 정신과치료를 권유받거나 혹은 불안이나 우울증 증상이 동반되면서 정신과를 찾는다고 한다.

 

신체화 장애 극복 방법

신체화 장애는 일반적으로 요법 및 약물과 같은 외래 치료를 통해 관리된다. 심각한 고통이나 일상 기능 장애를 겪고 있는 심각한 경우에는 입원이 필요할 수 있다. 환자는 증상을 관리하고 전반적인 삶의 질을 개선하는 데 도움이 되는 개인 치료, 그룹 치료를 받을 수 있을 것이다.

그러나 신체화 장애로 인한 입원은 흔하지 않으며 일반적으로 다른 형태의 치료가 효과가 없는 심각한 경우에 사용된다고 하고 있다.

 

⑴ 신체화 장애 증상을 관리하는데 유용한 영양 성분 및 식품으로는 오메가-3 마그네슘, 비타민 B6, B12, 프로 바이오틱스 및 자연식품으로 연어 고등어 정어리 아마씨 호두 아몬드 시금치 아보카도 다크초콜릿 녹색채소 통곡물 살코기 발효식품(요구르트 케피어 양배추 김치) 자연식품(과일 채소 기름기 없는 단백질 건강한 지방)이다.

다만 영양이 신체화 장애 증상을 관리하는 데 역할을 할 수 있지만 의학적 치료나 요법을 대신할 수는 없다는 점은 알고 있어야 하겠다.

 

⑵ 규칙적인 운동은 신체화 장애의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있다.

• 에어로빅, 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 또는 춤과 같은 활동은 심혈관 건강을 개선하고 스트레스를 줄이며 엔도르핀 수치를 증가시켜 기분을 개선하고 불안을 줄일 수 있다.
• 요가를 연습하면 스트레스와 불안을 줄이고 유연성과 균형을 개선하며 이완을 촉진할 수 있다. 허리 통증, 소화 문제, 피로와 같은 특정 증상에 도움이 되는 특정 요가 자세가 있다.
• 역기를 들거나 팔 굽혀 펴기, 스쾃, 런지와 같은 체중 운동을 하면 근력과 긴장도를 개선하고 골밀도를 높이며 전반적인 신체 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있다.
• 필라테스 운동은 코어 근력, 유연성 및 자세를 개선하고 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
• 태극권과 같은 부드러운 운동은 느리고 흐르는 듯한 움직임과 심호흡 및 마음 챙김을 결합하여 스트레스를 줄이고 균형을 개선하며 전반적인 신체적 및 정신적 웰빙을 향상하는 데 도움이 될 수 있다.

 

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자신이 좋아하고 자신의 신체 능력에 맞는 운동을 선택하는 것이 필수적이며 일관성이 중요하다. 운동을 정기적으로 일상에 통합하여 완전한 이점을 경험하는 것이 목표가 되어야 할 것이다.

 

신체화 장애가 있는 사람은 신체적 증상을 스트레스나 불안과 같은 심리적 또는 정서적 요인으로 돌리는 경향이 있을 수 있으며 심각한 의학적 질병에 대한 두려움에 빠질 수 있다고 한다는 점도 참조하면 좋겠다.

 

 

신체화 장애가 있다면 진료과는 신경 정신과라는 점을 알고서 전문가 도움을 조기에 받을 수 있다면 삶의 질 향상에 도움이 될 수 있을 것이다. 마음이 아프면 몸이 아프다고 한다. 스트레스등으로 부터 마음의 병 우울증이 발현되지 않도록 하여야 하겠다.